- Проблемы позиционирования и иммобилизации пациентов
- Геометрические погрешности и неточности во время укладки
- Профилактика рака
- Что такое "предлучевая подготовка"?
- Наиболее часто задаваемые вопросы
- Этапы развития лучевой терапии
Профилактика рака
Несмотря на то, что истинные причины возникновения злокачественных новообразований до сих пор точно не выявлены, ученым все же удалось найти некоторую закономерность заболеваемости раком. Многолетние исследования доказали, что качество продуктов питания, а так же образ жизни и уровень физической нагрузки существенно влияют на заболеваемость злокачественными заболеваниями. Именно поэтому врачи во всем мире уже давно призывают внимательнее относиться к своему здоровью и не игнорировать профилактику этих коварных заболелеваний. Для предотвращения возникновения злокачественных новообразований необходимо проводить комплекс мер по их первичной и вторичной профилактике.
Учеными было доказано, что первичные профилактические меры, направленные на устранение или ослабление воздействия канцерогенных факторов, снижают риск заболеваемости на 70 %.
К первичным профилактическим мерам необходимо отнести следующие мероприятия:
— правильное рациональное питание
Правильное питание-залог здоровья и хорошего самочувствия. Как стало известно по последним исследованиям, снижение потребления животных жиров до 30% ведет к снижению уровня холестерина и эстрогенов, и как, следствие, заболеваемости такими заболеваниями, как рак толстой кишки, молочной и поджелудочной железы. По рекомендациям врачей, мужчинам необходимо снизить количество потребляемых жиров до 75 г в сутки, а женщинам — до 50 г в сутки. Так же необходимо потреблять разнообразные свежие овощи (особенно морковь, петрушка, капуста) и фрукты несколько раз в день, сбалансировать физическую нагрузку и рацион для сохранения нормальной массы тела и ограничить потребление соленой, консервированной и жареной пищи. Рекомендуется, также, употреблять больше продуктов, богатых грубой клетчаткой, так как клетчатка препятствует образованию и активации канцерогенов.
— ведение активного здорового образа жизни
На сегодняшний день проведено большое количество исследований, изучающих влияние физической нагрузки на онкозаболеваемость. По результатам данных исследований выявлено, что физическая нагрузка обладает явным противоопухолевым эффектом. Такой антиканцерогенный эффект объясняется несколькими факторами.
Во первых, регулярные занятия спортом ограничивают избыточные жировые отложения и стимулируют обмен веществ, а ведь как известно, именно избыточная масса тела (жировой ткани) является дополнительным фактором риска при гормональночувствительных опухолях.
Во вторых, физические нагрузки благотворно влияют на уровень половых гормонов, так же снижая риск развития гормональночувствительных опухолей (например рака молочной железы или яичников).
Так же нельзя не отметить положительное влияние физических нагрузок на общее состояние иммунной системы, желудочно-кишечного тракта (улучшение моторики кишечника), и явный противодепрессивный эффект.
— отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголя и употребление наркотических веществ)
— избегать долгого и чрезмерного пребывания на солнце. Если все же пребывание на солнце неизбежно, обязательно применяйте солнцезащитные средства.
— соблюдение правил личной гигиены
Ко вторичной профилактике можно отнести медицинские осмотры, необходимые для выявления онкологических и предраковых заболеваний на ранней стадии. Европейской противораковой организацией рекомендуется:
— женщинам старше 25 лет регулярно проходить обследования шейки матки и молочной железы
— мужчинам и женщинам старше 50 лет регулярно проходить обследование ободочной и прямой кишки
— принимать участие в скрининговых программах и в программах вакцинации против гепатита В.
